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Brinde a sus colaboradores el apoyo que merecen, mediante nuestro Programa de Calidad de Vida, con charlas actualizadas, en línea y a la medida de sus necesidades.
Conozca las charlas que tenemos preparadas para usted y su equipo.
Nuestro(a) Psicólogo(a) entrega consejos de Salud Mental orientados a mejorar la salud y calidad de vida. Se realizará normalización de síntomas y se entregarán herramientas de autocuidado.
Nuestro(a) Psicólogo(a) entrega consejos a los cuidadores relacionados con qué significa ser niño o adolescente, el impacto de la pandemia, el estrés asociado al confinamiento, a las clases a distancia y la relación con pares.
Nuestro(a) Psicólogo(a) entrega consejos para sensibilizar, normalizar y manejar nuestras emociones en el contexto de pandemia.
Nuestro(a) Psicólogo(a) entrega información, herramientas prácticas y consejos de Autocuidado y Bienestar Personal, orientados a promover la adquisición de estilos de vida saludables. Se entregarán pautas y consejos de higiene del sueño que permitan mejorar estos hábitos y el descanso.
Nuestro(a) especialista entrega información, consejos y herramientas prácticas de Mindfulness y Mindful Eating. Indagando en la relación que existe entre la ansiedad y la comida.
Nuestro(a) Psicólogo(a) entrega consejos para el manejo del estrés, se realizará normalización de síntomas y se entregarán técnicas de relajación como relajación sistemática, ejercicios de respiración, visualización positiva y risoterapia.
